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Promedio semanal (balanza personal)
Fin del déficit
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52,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 47,20g | Prot: 131,04g | Carbs: 192,00g.
Café da Manhã: La Paulina Queso Magro, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo. Almoço: Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, La Serenísima Cremon Desayuno, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. Jantar: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Lanches/Outros: Carrefour Galletitas Dulces, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmiliaC.
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