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Promedio semanal (balanza personal)
Comienza el déficit 💪
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 122,18g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Huevo, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. Almoço: Canale Tirabuzones, Zanahoria, La Virginia Café en Saquitos (5g), Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Nestum Multicereal. Jantar: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Natural Seed Psyllium Husk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmiliaC.
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