Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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111 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 111,73g | Carbs: 188,21g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Clara de Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Milho, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Batata Doce, Peito de Frango. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Parmalat Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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