Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 64,54g | Carbs: 190,18g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Jantar: Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, Instant pot pasta bake 1, Back Yard Burgers Mushroom Swiss Burger, Culver's Wisconsin Cheese Curds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Dole Shredded Carrots, Kraft Blue Cheese Crumbles, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value Garbanzo Beans, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kroger Walnut Halves & Pieces, Red Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Nature's Bakery Original Fig Bar, Peanut Butter, Dole Bananas. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Great fall, congratulations.
01 nov 22 por membro: yago-Santiago
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01 nov 22 por membro: HCB
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01 nov 22 por membro: ginome
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Jengetfit123 I hope your doing well
04 nov 22 por membro: buenitabishop
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Just dropping by and sending you some ❤️.
17 nov 22 por membro: _bec_ca
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18 nov 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de jengetfit123
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