Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 137,59g | Prot: 171,31g | Carbs: 72,51g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Frango a Milanesa. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de criscouto
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