Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 108,64g | Carbs: 155,95g.
Café da Manhã: Extra Pão de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Sabor da Terra Semente de Chia, Atlhetica Best Whey Iso Baunilha, Morangos, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Massa Leve Capeletti de Carne, Ocean Drop Psyllium, Patinho. Jantar: Wickbold Minibrownie Chocolate Meio Amargo, Danone Corpus Light Ameixa, Polenguinho Polenguinho Light, Pão de Açúcar Pão de Leite, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Café (Infusão, Descafeinado), Tirolez Requeijão Cremoso, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Carne do Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de macrosecal
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