Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 39,86g | Prot: 170,59g | Carbs: 220,26g.
Café da Manhã: Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap, Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kiwi Fruit, Hi-Country Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Essential Everyday Peppered Beef Jerky. Almoço: Apples , Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. Jantar: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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