Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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89,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 103,43g | Prot: 165,33g | Carbs: 243,07g.
Café da Manhã: Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Honey Bun Donut, Dunkin' Donuts Butternut Donut, Air Popped Popcorn , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Almoço: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Skinless Chicken Breast, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, White Bread, Great Value Enriched White Bread, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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