Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 88,16g | Prot: 106,26g | Carbs: 149,71g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Batata Inglesa Cozida, Frango Assado, Ovo Cozido. Almoço: Dori Bala de Morango Recheada, Rosquinha de Nata, Carne de Porco da Paleta Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Frango Assado. Jantar: Rosquinha de Nata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Panco Pão de Milho. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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