Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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112 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 59,09g | Carbs: 155,49g.
Café da Manhã: Jasmine Cookies Integral Limão, Prats Suco de Laranja Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Tomates, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado. Jantar: Banana Caturra, Lacta Chocolate Ao Leite, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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