Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 20,52g | Prot: 74,17g | Carbs: 148,06g.
Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida. Jantar: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de realvanessadiniz
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