Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 54,38g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Banana Prata, Morangos, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Seleta de Legumes, Liv Up Estrogonofe de Cogumelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Swift Mini Torta de Chocolate . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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