Jornal de @patriciacordeiro, 10 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
70,1 kg Perdidos até agora: 12,1 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2206 kcal Gord: 105,32g | Prot: 126,29g | Carbs: 181,79g.   Café da Manhã: Morangos, Uniagro Amêndoa Laminada, Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: X-Tudo. Lanches/Outros: Kopenhagen Rosas Chocolate Ao Leite . mais...
57 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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