Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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99,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 90,71g | Carbs: 112,59g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Orégano, Linea Geleia de Cebola Caramelizada, Seara Seleta Mista, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Jantar: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4290 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Google Fit - 3 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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