Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 94,87g | Prot: 128,39g | Carbs: 157,82g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Almoço: Nestlé Suflair, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Antepasto de Berinjela, Berinjela Cozida. Jantar: Andorinha Sonho Americano, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Andorinha Sonho Americano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Milho. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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