Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 45,10g | Prot: 121,50g | Carbs: 234,49g.
Café da Manhã: Natural Life Farelo de Aveia, Swift Frutas Vermelhas , Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Frango Compactado 2, Giraffas Fritas Média. Jantar: Paganini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Aviação Doce de Leite Pastoso, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Uniagro Amêndoa Laminada, Natural Life Granola Tradicional Light, Swift Frutas Vermelhas , Danone Iogurte Natural Desnatado , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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