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Promedio semanal (balanza personal)
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 123,80g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro. Almoço: Pan Masa Madre, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno. Jantar: Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Lanches/Outros: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, The Happy Snack Mix Power, Banana. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmiliaC.
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