Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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114 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 39,83g | Prot: 89,58g | Carbs: 87,05g.
Almoço: Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Jussara Leite Desnatado , Casa Victoriana Pão Integral para Hamburguer. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Cerveja Zero Álcool. Lanches/Outros: Palmito. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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