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vamos que vamos
tentando entrar no eixos e nas roupas de novo.
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122,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 93,33g | Carbs: 7,09g.
Desjejum: Nespresso Café. Café da Manhã: Alface de Folha Verde. Almoço: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanche da Tarde: Sadia Mussarela. Jantar: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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