Calendário de Dieta de plisken1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 18: 1023 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,40g
 
90,94g
 
42,89g
- -
qui 14: 363 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
17,59g
 
30,25g
- -
dom 10: 266 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
12,44g
 
24,53g
- -
agosto 2023
ter 1: 1005 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,14g
 
74,37g
 
29,37g
- -
julho 2023
seg 31: 1746 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,58g
 
151,22g
 
7,72g
- -
qui 27: 1386 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,65g
 
141,03g
 
14,91g
- -
qua 26: 188 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
8,00g
 
0,70g
- -
novembro 2022
sex 25: - - 1788* -
qui 24: - - 2225* -
qua 23: - - 2252* -
ter 22: - - 2229* -
seg 21: - - 2237* -
dom 20: - - 2148* -
sáb 19: - - 2154* -
sex 18: - - 2341* -
qui 17: - - 2198* -
qua 16: - - 2333* -
ter 15: - - 2189* -
seg 14: - - 2335* -
dom 13: - - 2148* -
sáb 12: - - 2148* -
sex 11: - - 2245* -
qui 10: - - 2408* -
qua 9: - - 2294* -
ter 8: - - 2243* -
seg 7: - - 2292* -
dom 6: - - 2148* -
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