Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 113,03g | Carbs: 58,71g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Select Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Select Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolina almeid
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