Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 69,83g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Mamão, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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