Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 82,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 96,33g | Prot: 208,11g | Carbs: 175,73g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Tirolez Mussarela Light, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Tirolez Mussarela Light, Paleta Bovina Cozida, Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
caminhada 6 km/h - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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