Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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118 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 100,75g | Carbs: 177,44g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Mamão Papaia. Almoço: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Tomates Cereja, Espinafre, Alface. Jantar: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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