Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 93,02g | Prot: 120,44g | Carbs: 114,08g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Kisabor Molho para Salada Rosé, Filé de Frango Grelhado, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Músculo Bovino Cozido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Morangos, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4178 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas e 34 minutos, Dirigir - 1 hora e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 49 minutos, Google Fit - 5 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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