Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 88,90g | Carbs: 127,39g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Cuscuz (Cozido). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tomates Vermelhos, Galo Macarrão Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Uniagro Amêndoa Laminada, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos, Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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