Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 66,09g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Almoço: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Abóbora, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Itambé Mussarela Fatiada, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Italac Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Ganhando 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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