Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 74,99g | Prot: 56,23g | Carbs: 176,86g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Jantar: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Frito-Lay Classic Potato Chips, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), French's Classic Yellow Mustard, Ball Park Hot Dog Bun, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Publix Onions, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bush's Best Chili Beans Pinto Beans, Stop & Shop Baby Carrots, Whole Foods Market Original Hummus. Lanches/Outros: Kraft Wheat Thins Original, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Monster oatmeal cookies, Target Multivitamin, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Great Value Mini Pretzel Twists. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jengetfit123
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