Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 32,03g | Prot: 35,15g | Carbs: 109,89g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Café com Açúcar. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Café com Açúcar. Jantar: Baita Filezinhos De Frango Empanados, Arrifana Molho Barbecue, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
|
4044 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas e 36 minutos, Dormir - 5 horas e 34 minutos, Google Fit - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|