Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 123,36g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido. Almoço: Acém Cozido, Paçoca de Carne de Sol, Seara Seleta Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lacta Intense 40% Cacau Original. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
|
1936 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 41 minutos, Google Fit - 17 horas e 19 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|