Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 108,01g | Carbs: 162,24g.
Café da Manhã: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Cinemark Pipoca Média com Manteiga. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Heinz Ketchup Picante, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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