Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 15,31g | Prot: 43,85g | Carbs: 64,53g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Linea Geleia de Amora Zero, Visconti Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Couve Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Peixe Grelhado. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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