Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 96,92g | Prot: 102,28g | Carbs: 39,76g.
Café da Manhã: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Espinafre, Sadia Mussarela, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Cozida, Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, La Violetera Azeitonas Verdes, Berinjela Cozida. Jantar: Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Morangos, Coco Seco, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianabiologa8
|