Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 40,37g | Carbs: 189,09g.
Café da Manhã: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Zezé Biscoito Água e Sal, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Almoço: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Pastel de Carne, Liv Up Molho Branco com Parmesão , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Delícia Margarina com Creme de Leite, Salame Macio, Pão Francês. Lanches/Outros: Guimarães Paçoca Cremosa, Açúcar, Café (Infusão), Cachaça. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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