Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 75,75g | Prot: 75,22g | Carbs: 197,43g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Jantar: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Ruffles Original Potato Chips, Cucumber salad, Potato salad, Publix Onions, Dijon Mustard, Ball Park Hot Dog Bun, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Lanches/Outros: Specially Selected Classic Almond Biscotti, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kraft Wheat Thins Original, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Target Multivitamin. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ty, AmandaKane! How's it going with you?
03 jul 22 por membro: jengetfit123
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Glad you're feeling good, that's the most important thing. Just keep going!
03 jul 22 por membro: jengetfit123
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