Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 85,17g | Carbs: 213,25g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mal Cozido, DIA Iogurte Desnatado Light, Hortifruti Caqui. Almoço: Bom Destino Mussarela de Búfala, Carrefour Couve Flor, Ovo Cozido. Jantar: Torresmo, Pão Francês, Cuscuz Paulista, Pérgola Vinho Tinto Seco, Aliança Quentão, Pastel de Queijo, Carne Louca, Dr. Oetker Bolo de Milho Cremoso. Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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