Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 96,14g | Prot: 86,19g | Carbs: 30,64g.
Café da Manhã: Cisne Sal Light, Amendoim, Equaliv MCT, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de abóbora. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha. Lanches/Outros: Amendoim. mais...
|
|
1942 kcal
|
Exercício:
corrida e caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucy Annie
|