Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 106,71g | Prot: 123,61g | Carbs: 83,37g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Hortifruti Jiló Frito, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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