Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 89,26g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Liza Molho para Salada Rosé, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Seara Seleta Mista, Brócolis, Acém Cozido. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4483 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 1 minuto, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 12 minutos, Google Fit - 2 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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