Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 102,55g | Prot: 166,26g | Carbs: 233,81g.
Café da Manhã: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Triunfo Biscoito Cream Cracker. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Bis Xtra, Panco Biscoito Salgado Wind, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Perdigão Batata Palito Congelada, Gran Mestri Queijo Montanhês, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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