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Saw it twice!
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77,6 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 71,58g | Carbs: 121,35g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Jantar: Baked Ziti, Frito-Lay Classic Potato Chips, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Lucerne Sliced Havarti Cheese, Sara Lee Whole Grain White Bread, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Stop & Shop Baby Carrots, Earthbound Farm Romaine, Hellmann's Light Mayonnaise. Lanches/Outros: Target Multivitamin, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jengetfit123
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