Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 96,72g | Prot: 137,76g | Carbs: 117,26g.
Café da Manhã: Yoki Milho para Pipoca, Ovo Frito. Almoço: Aymoré Rosquinha Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Berinjela Cozida, Antepasto de Berinjela. Jantar: Tirolez Queijo Parmesão, Batavo Grego Tradicional, Pamplona Panceta Suína Temperada. Lanches/Outros: Panco Biscoito Salgado Wind, Yoki Milho para Pipoca, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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