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Official weekly weigh-in is tomorrow, but I am not chancing it with my fickle scale.
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78,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 76,37g | Prot: 71,62g | Carbs: 202,56g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Almoço: Pimento cheese, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Onions (Chopped, Frozen), Ball Park Hot Dog Bun, Dijon Mustard, Whole Foods Market Original Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Broccoli, Bush's Best Original Baked Beans. Jantar: Lay's Stax Original Potato Crisps, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Lanches/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Emerald Smoked Almonds, Kraft Wheat Thins Original, Target Multivitamin. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
18 jun 22 por membro: buenitabishop
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Thank you, buenita! Happy Saturday!
18 jun 22 por membro: jengetfit123
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👏💖👍 You are so getting it done!
18 jun 22 por membro: _bec_ca
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Your so welcome and Happy Saturday to you also jengetfit
18 jun 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de jengetfit123
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