Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 87,99g | Carbs: 292,03g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, President Creme de Ricota Light. Almoço: Sabor da Roça Bananinha, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Guaravita Guaravita. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, President Creme de Ricota, Milani Pão Hot Dog, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Damasco Seco, Café com Açúcar. mais...
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4326 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Google Fit - 2 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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