Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 173,31g | Carbs: 260,65g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light , Milani Pão Hot Dog, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Pão de Queijo. Jantar: Vitória Uva, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão com Vegetais. Lanches/Outros: Sabor da Roça Bananinha. mais...
|
|
3259 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 23 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos, Google Fit - 7 horas e 41 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|