Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1645 kcal
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Gord: 116,06g | Prot: 119,66g | Carbs: 32,22g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Ovo Mexido. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas, Broto de Feijão, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Clight Amora e Framboesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirolez Queijo Prato. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valleska
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