Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 58,29g | Carbs: 110,31g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Jantar: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Butter, Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, Pimento cheese, Stop & Shop Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Cucumber salad, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Earthbound Farm Romaine, Pickles, Publix Onions, Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lanches/Outros: Trader Joe's Blood Oranges, Target Multivitamin. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hi Amanda! 👋👋 How are you?
30 mai 22 por membro: jengetfit123
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I am so glad to hear it! 💕 💕 💕
30 mai 22 por membro: jengetfit123
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