Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4910 kcal
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Gord: 201,26g | Prot: 174,40g | Carbs: 514,13g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Empadão de Frango, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Cachorro Quente. Almoço: Vitao Cocada com Maracujá, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Bolinha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Frango, Azeitonas Verdes, Perdigão Salaminho, Pizza com Carne, Draft Chopp de Vinho, Chope. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Dirigir - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 33 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas e 44 minutos, Google Fit - 9 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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