Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 94,77g | Prot: 93,67g | Carbs: 44,21g.
Café da Manhã: Parmalat Creme de Leite, Stevita Adoçante, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Almoço: Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Zero-Cal Adoçante, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Prato. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valleska
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