Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 116,29g | Prot: 142,25g | Carbs: 86,20g.
Almoço: Bomba de Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída, Ovo Poché, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Queijo Provolone. Jantar: Frango a Milanesa. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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